Scegliere le migliori attrezzature per palestra per la casa intelligente

  • 5 months ago
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Scegliere le migliori attrezzature per palestra per la casa intelligente

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L’attrezzatura da palestra per la casa intelligente è costituita da dispositivi di fitness con connettività Bluetooth e WiFi. Queste macchine di solito consentono agli utenti di trasmettere in streaming le classi virtuali e interagire online con altri utenti e formatori. Le persone possono anche abbinarli ad altri dispositivi intelligenti come telefoni o televisori.

Le apparecchiature di esercizio con connettività online possono richiedere un abbonamento a pagamento a software di fitness e servizi online. Marchi diversi offrono pacchetti e funzionalità di abbonamento diversi per le loro attrezzature per palestra intelligente.

  • Smart Workout Specchio: The Mirror
  • Smart Forza di allenamento per la forza : Tonal
  • Bike di esercizio intelligente: peloton bici
  • Ellittica intelligente: Bowflex Max Trainer M9
  • Trepisissione intelligente: NordicTrack Commercial x22i

Come scegliere

Sono disponibili molti tipi di attrezzature per palestra intelligenti, che vanno dagli specchi di allenamento ai rematori. Le persone possono considerare i tipi di allenamenti a cui sono interessati quando si sceglie macchine per palestra intelligenti.

Altri fattori da considerare includono:

  • Dimensioni: una persona dovrebbe controllare le dimensioni dell’attrezzatura a Determina se sono compatibili con il loro spazio di allenamento. Alcuni dispositivi presentano anche un design pieghevole, che può essere utile se un individuo ha un deposito limitato.
  • Allenamenti: alcune attrezzature per palestra intelligenti forniscono programmi di allenamento per tutti i livelli di fitness. Le persone dovrebbero valutare se l’attrezzatura offrirà un allenamento per soddisfare i loro obiettivi di fitness o livelli di attività.
  • Accessori: le persone dovrebbero verificare se possono utilizzare altri accessori durante l’esercizio e quale tipo di dispositivi intelligenti sono compatibili con l’attrezzatura. Alcune attrezzature intelligenti possono supportare allenamenti off-machine con attrezzature aggiuntive come manubri.
  • Modificabilità: i dispositivi con sedili e maniglie regolabili possono essere a beneficio di coloro che condividono il dispositivo con la famiglia o gli amici.

Equipaggiamento da palestra intelligente

Le informazioni di seguito sono corrette al momento della pubblicazione.

Si noti che lo scrittore di questo articolo non ha provato uno di questi prodotti. Tutte le informazioni presentate sono puramente basate sulla ricerca.

The Mirror

Smart Workout Mirror

Il mirror è uno specchio di fitness di Lululemon. I specchi di fitness sono schermi che sembrano simili agli specchi, che le persone possono installare su una parete piatta.

Può visualizzare lezioni di allenamento in diretta, formatori e immagine dell’utente. Di solito, un trainer può anche monitorare l’utente per fornire feedback o raccomandazioni personalizzate.

Gli specchi di allenamento consentono varie attività, tra cui yoga, boxe, allenamento della forza e altro ancora.

Scopri di più Informazioni sugli specchi di allenamento.

Lo specchio offre varie lezioni di allenamento su richiesta e dal vivo adatte a tutti i livelli di fitness. Le persone possono accedere a più di 50 generi di allenamento, con sessioni che di solito durano 5-60 minuti.

Gli utenti possono anche ricevere feedback in diretta da istruttori certificati e partecipare a sessioni di formazione individuali.

Lo specchio presenta anche:

  • Un telaio in acciaio al carbonio
  • Una telecamera frontale
  • Dimensioni di:
  • Altezza: 52,6 pollici (in)
  • Larghezza: 21.1 in
  • Profondità: 1.7 in
  • Un peso di 70 libbre (lb) prodottioriginale.com
  • Una prova priva di rischio di 30 giorni
  • Una garanzia standard di 1 anno
  • Il dispositivo può sincronizzare Monitor di frequenza cardiaca Bluetooth, altoparlanti e cuffie. Il piano di appartenenza alla famiglia consente agli utenti di aggiungere fino a sei membri della famiglia a un dispositivo.

    Questa attrezzatura per palestra di casa intelligente costa $ 1.495. I clienti possono anche essere idonei a pagare in rate mensili.

    Scopri di più sullo specchio.

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    Smart Workout Mirror

    La palestra tonale consente la forza formazione e altre attività. È una macchina montata a parete con due bracci regolabili per ospitare esercizi di spinta e tiro. Gli utenti possono adattare le impugnature per il braccio per ospitare due maniglie, una barra o una corda.

    offre diversi programmi di allenamento, come yoga e pilates. Gli individui possono anche esercitare con un partner di persona, mentre il dispositivo può tracciare entrambi i loro progressi.

    Tonal offre anche abbonamento alla sua biblioteca di allenamenti, con opzioni per personalizzare le sessioni.

    Secondo il sito Web dell’azienda, ci sono accessori disponibili per aiutare le persone a impegnarsi in diversi allenamenti, come maniglie intelligenti, una barra intelligente, una panchina e un rullo.

    Presenta anche una resistenza regolabile, quindi se una persona ha difficoltà a completare una ripetizione, Tonal può ridurre la resistenza per aiutarli a completare la sessione. Consente agli utenti di sollevare fino a 200 libbre di pesi digitali.

    Inoltre, le caratteristiche intelligenti tonali:

    • Tecnologia wireless Bluetooth
    • Dimensioni di:
    • Larghezza: 21,5 in
    • Altezza: 50,9 in
    • Lunghezza 5.25 in
  • Una prova domestica senza rischio di 30 giorni
  • Una garanzia limitata di 3 anni
  • Questa attrezzatura per palestra per casa intelligente costa $ 2.995, con una gamma di piani di pagamento disponibili.

    Scopri di più sulla palestra di casa tonale.

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    Peloton Bike

    Bike per esercizi intelligenti

    La bici Peloton ha un touchscreen HD da 21,5 pollici regolabile. È compatibile con dispositivi WiFi e Bluetooth, come monitor di frequenza cardiaca e smartwatch.

    Scopri di più sulle bici da esercizio.

    Peloton offre un abbonamento per vivere le lezioni online tramite il suo servizio di abbonamenti a tutto campo. Il servizio di abbonamento ha un costo aggiuntivo ed è compatibile con l’app Peloton.

    Alcune altre funzionalità includono:

    • Sedile e manubrio regolabili
    • A Drive a cinghia quasi silenziale
    • Un peso massimo dell’utente fino a 297 libbre
    • Una prova domestica gratuita di 30 giorni
    • una garanzia limitata di 12 mesi

    Questa attrezzatura per palestra per casa intelligente costa $ 1.495, con una serie di piani di pagamento disponibili.

    Scopri di più su Peloton.

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    Bowflex Max Trainer M9

    ellittico intelligente

    Questo trainer ellittico ibrido e scalatore a gradini hanno una console interattiva da 10 pollici, quattro manubri a impugnatura e 20 livelli di resistenza. È adatto alle persone interessate all’allenamento a intervalli ad alta intensità.

    Scopri di più sulle macchine ellittiche.

    Il bowflex max trainer M9 ha anche uno scaffale multimediale integrato per dispositivi intelligenti, Altoparlanti Bluetooth e pedali testurizzati di grandi dimensioni.

    La macchina è compatibile con Bowflex Jrny, un servizio che offre lezioni dal vivo, coaching e allenamenti su misura.

    Il bowflex max trainer 9 ha:

    • Dimensioni di:
    • Larghezza: 30,5 in
    • Altezza: 65.1 in
    • Lunghezza 49.2 in
  • Un peso di 148,8 libbre
  • Un peso massimo dell’utente di 300 libbre
  • Inoltre, la società offre le seguenti garanzie:

    • Una garanzia di frame di 3 anni
    • Una garanzia di parti di 3 anni
    • Una garanzia del lavoro di 90 giorni

    Questa attrezzatura per palestra domestica intelligente ha un prezzo al dettaglio raccomandato del produttore di $ 1.999. La spedizione è gratuita.

    Scopri di più sul bowflex max trainer.

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    NordicTrack Commercial x22i

    Smart Treadmill

    Questo tapispone intelligente Include un touchscreen Smart HD da 22 pollici, la connettività per cuffie Bluetooth e i ventilatori di allenamento Dual AutoBreaze ™. Ha una massima pendenza del 40% e un calo del -6%.

    Questo tapis roulant viene fornito anche con un abbonamento a 30 giorni a IFIT, un servizio di abbonamento che fornisce monitoraggio di fitness, lezioni dal vivo, coaching e altro ancora.

    Scopri di più su Ifit.

    Il tapis roulant di NordicTrack ha:

    • Dimensioni di:
    • Larghezza: 39 in
    • Altezza: 72,5 in
    • Lunghezza: 70 in
  • Una capacità di peso dell’utente massima di 300 libbre
  • Un peso di 417 lb
  • La società afferma che le persone possono usare la barra di spinta integrata e le impugnature per bruciare più calorie e tonificare i muscoli.

    Questa macchina arriva con:

    • Una garanzia di frame a 10 anni
    • Una garanzia di parti di 2 anni
    • Una garanzia del lavoro a 1 anno
    • Una politica di restituzione di 30 giorni

    Questa attrezzatura per palestra di casa intelligente costa $ 2,799, con una serie di piani di pagamento disponibili.

    Scopri di più sul NordicTrack Commercial X22i.

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    Quali sono i vantaggi delle attrezzature per palestra intelligenti?

    State della Harvard Business School (HBS) che gli esercizi di casa possono essere utili per le persone che non possono frequentare le lezioni di fitness di persona.

    menziona Mirror, osservando che il dispositivo consente agli utenti di elaborare più facilmente un programma fitto. Le persone possono anche esercitare con gli altri e possono ricevere feedback da istruttori certificati.

    HBS afferma anche che alcuni dispositivi, come il tono, possono aiutare le persone a risparmiare spazio a casa, in quanto possono installarlo su un muro.

    The American Heart Association (AHA) afferma che l’attività fisica regolare può aiutare con:

    • Ridurre i sintomi della depressione e dell’ansia
    • Miglioramento del benessere generale
    • Miglioramento dei modelli di sonno
    • Mantenimento di un peso moderato

    Inoltre, uno studio 2020 rileva che alcuni dispositivi di fitness domestico possono migliorare l’interazione sociale, la motivazione e la responsabilità.

    Equipaggiamento da palestra per la casa smart offre connettività online per l’accesso agli allenamenti e alle lezioni in diretta e su richiesta, insieme a monitoraggio e personalizzazione personale. Le persone possono preferire le attrezzature intelligenti se desiderano trasmettere allenamenti e lezioni o monitorare il loro esercizio in dettaglio.

    Esistono diversi prodotti in palestra intelligente disponibili per l’acquisto online, come tapis roulant, bici, macchine per l’allenamento della forza e fitness specchi. Una persona potrebbe voler considerare i propri obiettivi e esigenze di fitness prima di impegnarsi in un acquisto.

    La ricerca suggerisce che questi dispositivi possono migliorare l’interazione sociale e la motivazione mentre incoraggiano l’esercizio fisico regolare.

    Si prega di notare: medico Le notizie oggi non implicano la garanzia di idoneità per uno scopo particolare o approva una di queste applicazioni. Nessuno a MNT ha valutato queste app per l’accuratezza medica. La Food and Drug Administration (FDA) non li ha approvati se non diversamente indicato.

    Le notizie mediche oggi hanno linee guida di approvvigionamento rigorose e attinge solo da studi peer-reviewed, istituzioni di ricerca accademica e riviste e associazioni mediche. Evitiamo di usare riferimenti terziari. Colleghiamo fonti primarie – compresi studi, riferimenti scientifici e statistiche – all’interno di ogni articolo e le elenchiamo anche nella sezione Risorse in fondo ai nostri articoli. Puoi saperne di più su come garantiamo che i nostri contenuti siano accurati e attuali leggendo la nostra politica editoriale

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